《进步班》是一档通过传统文化探究演员表演艺术的“演员训练纪实真人秀”。节目邀请演艺界资深前辈李诚儒作为班主任，以中国国粹——京剧为基石，带领数十位新人演员进行表演训练。李诚儒将用追溯传统、剖析经典的方式言传身教，通过代际碰撞演员精进的信条，最终帮助新人完成演技的成长与蜕变，打造出新一代年轻核动力。
演员：何洁 黄雅莉 厉娜 许飞 陈楚生 李霄云 黄英 曾轶可 段林希 刘忻 苏妙玲 白举纲 宁桓宇 左立
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演员： 陈立农 陈添祥 常宏基 陈贝儿 陈国坤
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演员：宋小宝 宋晓峰 文松 杨树林 田娃 周云鹏 张嘉倪 李斯丹妮 李雪琴
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